斑秃患者日常护理工作有哪些

    斑秃是脱发中一种比较严重的皮肤病，斑秃一般都是一大块一大块头发的脱落，由此可见斑秃对我们外观还是有一定影响的，如果发现有局部头发脱落的话，一定要到医院接受医生的治疗，斑秃患者日常护理工作也是不能少的，下面天津皮肤病医院介绍斑秃患者日常护理工作有哪些：

    1.调畅情志，焦虑

    保持良好的精神状态，是与斑秃告别的关键所在。要乐观、开朗，不要过于紧张、焦虑。要及时脱发带来的思想负担，因为疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续几个月，而头发也是逐渐长长的，故放松的精神状态有利于促进斑秃的自愈，否则只能影响和妨碍新发的生长，甚则造成恶性循环，加重脱发症情。

    2. 注意生活起居规律

    (1)合理安排作息时间：注意劳逸结合，养成良好的习惯，充足的睡眠，不要过分紧张、熬夜和用脑过度。

    (2)加强饮食调理：忌食辛辣刺激性食物，不喝浓茶与咖啡，特别是睡觉前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠。在日常饮食中，应注意补充富含B族维生素、蛋白质及胱氨酸的食品，如瘦肉、鸡肉、蛋黄、豌豆等。

    3. 正确护理头发

    (1)洗发次数宜每周1～2次，洗发时的水温应以接近正常人体温度为宜，避免用指甲过度搔抓头发，以免抓破头皮而继发感染，洗完后要用干毛巾把头发上的水分轻轻吸干。

    (2)梳头时，应尽量沿毛发的自然生长方向，用力均匀，不要生拉硬扯，以免损伤头发，且宜选用木质梳子，有利促进头皮血液循环。

    (3)脱发阶段，尽量不使用发胶、啫喱水等化学刺激物，避免烫发、染发、电吹风等，减少头发发质损害。

    (4)在没有治疗前，可暂时佩戴假发套，以保持常人心态，为治疗疾病增添信心。