青少年长痤疮是一件和平常的事，但是痤疮的出现却严重的影响了患者的形象，所以青少年可以提前做好预防措施。那么痤疮的正确预防方法有哪些呢？

1.要养成良好的生活习惯

(1)注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的于净,使皮脂正常排出.

(2)不要用手去挤、捏、掐痤疮,其危害性:一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果.

(3)发生痤疮后应及早到医院找皮肤科诊治.要遵循医嘱,认真服药与擦药,贵在坚持.

(4)不要自购药物,自作主张,基本不能用含有激素的外用药.因为激素不良反应之一就是发生痤疮,它会使痤疮病情更严重.

(5)有痤疮皮肤病时较好不要用化妆品,因为化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使痤疮加重,病程延长.痤疮患者更不能用油性大的化妆品,用些化妆'水或凝胶剂等油性小的化妆品.还要澄清一点化妆品不能治疗痤疮,也就是说化妆品不能治病.

(6)患了痤疮千万不要到美容院去治疗,因为美容院只能做皮肤清洁、护理.理.美容院没有医生,贞有美容师.有些皮肤病不是美容的问题,而是需要治.如果处治不当会造成不良的后果.

(7)白领阶层更应注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部.不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜.

痤疮的正确预防方法2.注意钦食

(1)少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜.

(2)少吃刺激性的食物如辣椒,酒、葱、蒜等.它们会使身体发热,刺激皮脂分泌.本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重病情.总之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食.

中医认为，痤疮长在不同的部位，发病原因也是不同的，从中医角度讲，痤疮可分为肺经风热证、脾胃湿热证、肝气郁结、肝肾阴虚证等。痤疮不同的表现症状对应不同的脏腑，因此只有明确诊断病因才能辨证用药治疗。

以上就是天津皮肤病医院对痤疮的正确预防方法的介绍,希望对大家能有所帮助