基本上每个人在一段时间都会受到青春痘的困扰，都想要摆脱青春痘的烦恼，让自己拥有一个漂亮的脸蛋，但是很多的人都没有找到一个适合自己皮肤的治疗青春痘的方法，所以也是在缓解了一段时间之后，青春痘又冒出来吗，那么去青春痘的小窍门是什么呢？ 

去痘痘的小窍门之一：脸部清洁很重要，长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有.

去痘痘的小窍门之二：引发痘痘的元凶很多，过大的压力就是其中之一，舒缓压力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸，选择一个的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时还不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体大多的处于警戒状态。刺激痘痘的生长。

以上就是天津皮肤病医院对去青春痘的小窍门介绍。希望对患者的病情有所帮助，同时也希望对青春痘的治疗起到一定的辅助作用，另外提醒广大朋友们在日常生活中要注意养成良好的作息习惯。