大把大把掉头发怎么办？每次梳头发总有掉头发的烦恼，让人困恼至极，担心自己万一有头发掉光怎么办呢?头发日渐稀少给人们的危害也会越来越大。为了让脱发不再成为困扰您的疾病，天津治疗皮肤病比较好的医院建议您在接受治疗的同时，还应该在日常生活中注意一些饮食问题，相信不久的您会走出脱发的困惑，重新迎接您生活中的下一个明媚的艳阳天。

　　1、注意头发的通风：头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所 以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　2、头发的正确护理：头发的护理很是重要，对于任何性质的脱发都有很好的预防和改善作用。比如，保持头发的清洁、用合适的洗发水护理头发、头皮按摩、不 频繁烫发染发等行为都可以头发的健康生长。

　　3、大把大把掉头发怎么办？学会释放压力：研究表明：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操 等，可当天的精神疲劳。

　　4、多食新鲜水果和蔬菜：多吃新鲜水果和蔬菜，天津脱发治疗医院哪家好水果和蔬菜中含有大量的维生素以及铁等等头发生长所需的营养物质，对于头发的生长很重要。

　　5、戒烟戒酒：大家都知道，吸烟有害健康，同时也是导致脱发的原因之一。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长;同时，酒也是导致 脱发的原因之一，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。